人类是一个庞大群体，世界就有几十亿人口，各有各的民族特点、风俗习惯、信仰选择，不同民族、不同习惯、不同文化、不同风俗、不同忌讳，不同生活方式。在不同的情况下，如何与人和谐相处，值得我们注意，大到国家地区小到家庭个人。我有位老李朋友一天乐观大方、身体健康、无忧无虑、忙忙碌碌，难道他没有遇到一点不顺心之事吗？一天我与他聊天时询问他的人生密决时，他笑了笑说：“在社会活动中，人与人没有矛盾是不可能的，事事顺心，样样满意是很少的，问题是自己如何对待和处理，重在善于体贴别人，谅解各人之难，既要有宽容大度的胸怀，又要有忍让礼貌待人的心态，学会尊重人，热情待人，一个人若有热情、宽容、融洽的性格，就说明他胸怀博大，体现了他的修养水平，这样大家自然都愿与他交往，久而久之就成为朋友，相互学习、相互帮助，交流知识，相互倾其所乐，诉其所难，体现了大家庭的温暖。”稍等片刻他喝了口茶，又说：“但有些人以己之长却卑视别人之短，以冷漠面孔、粗暴语言、孤傲的态度、猜疑的心理，指责训斥别人，事事把自己凌驾在别人之上，盛气袭人。常此以往，自不觉地成了孤家寡人，一天只能在自己家庭小圈子来来往往，几乎与外人不太接触，这种圈子长期形成自己孤高自许，唯我独尊，高人一等的心态，但自己不觉其寂寞孤单，反而自认高明，这种人胸怀狭窄，气量又小，一旦遇上烦恼就有些承受不了”。
　　在畅谈中老朋友又喝了口茶说：“我的做法是对人一不指责，二不冷漠，三不粗暴，四不猜疑，五不自私，六不评判，七不傲视，八不急躁，九不疏远。相反地学会体贴人、忍让人、谅解人、宽容人、尊重人、礼遇人、热情人、温柔人、常帮人。只要你做到上述这些你就是一位快乐善良的人，自然生活得愉快、过得顺心，心无烦恼，平安快乐，身体自然就好！”
　　回到家里一直思考着这位朋友的人生经验，修养水平，他积累的那些处人方法，值得我等思考学习，真应了人常讲的乐观大度健康长寿，热情待人，朋友成群，孤傲寂寞，心烦苦恼。
　　健康专家说心理健康与身体健康相辅相成，即使一些患了难治之病的人只要心态乐观仍然可以延长几年，甚至出现奇迹。这就是专家说的心理健康与身体健康的统一关系。是呀，要得身体健康，首先要心理健康。