离开江孜，我们继续沿着雅鲁藏布江前行，到了韩红的“家乡”日喀则。因为我喜欢这首歌，所以对日喀则的印象很早就形成了。日喀则是后藏最大的城市，西衔阿里地区，北靠那曲地区，东邻拉萨市与山南地区，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤。国境线长1753公里，国土面积18.2万平方公里，平均海拔4000米以上，人口72万，辖一个市辖区和17个县。日喀则建成至今已有600多年的历史，是西藏的第二大城市，是后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。日喀则市容市貌很好，房子也很漂亮，感觉是一个充满生机和活力的新兴城市。
　　在日喀则，我们主要参观了扎什伦布寺。扎什伦布寺坐落在日喀则西尼玛山东面，始建于明正统十二年(1447年)，创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴，根敦珠巴后来被追溯为一世达刺喇嘛。“扎什伦布”藏语意为“吉祥须弥山”。该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地，分为宫殿(班禅拉丈)、勘布会议(后藏地方政府最高机关)、班禅灵塔殿、经学院四部分，占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间。整个寺院依山而筑，背附高山，坐北向阳，殿宇依次递接，疏密对衡，和谐对称，金顶红墙的主建筑群雄伟、壮观。进寺观看，香炉紫烟升腾，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异，形态十分逼真。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来，它强烈地吸引着国内外佛教信徒、游人来这里朝拜、观瞻。扎什伦布寺是西藏最大寺庙之一，与拉萨哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘南拉卜楞寺并列为格鲁派的6大寺庙。
　　在寺庙的入口处，游客可以看到壮观的殿宇群落，那白色房屋上面有金顶的褐色建筑群，就是历代班禅的灵塔。右前方是一座高大的白墙，每逢节日，巨幅的唐卡在这里展示。
　　从寺院的大门直走，左转上行就到了强巴佛殿，藏语叫“强巴康”，它是整个扎寺最为引人注目的一个大殿。
　　强巴佛殿建于1461年，高30米，分设五层殿堂，整个大弥勒殿用来供秦1914年九世班禅确吉尼玛主持铸造的鎏金青铜强巴佛像。强巴佛像高22.4米，一只中指长1米，肩宽11.5米，莲花座高3.8米，总高26.2米，是世界上最大的铜坐佛像。
　　强巴佛像用了黄金279公斤，铜115000公斤，珍珠300余粒，琥珀、珊瑚、松耳石等各种珍贵宝石1400多颗。仅佛像的眉间，就镶嵌特大钻石一颗、蚕头大的钻石30颗、珍珠和其它宝石60多颗，由900个工匠花9年的时间完成。强巴佛造型之生动庄严，制造工艺之精湛，反映了藏族人民的高超技艺。四周墙上是上千个以红色为背景的强巴佛像金粉画像。
　　十世班禅灵塔前的汉佛堂，是当年为了清朝的乾隆皇帝而建的。内有两张座位，左边是班禅的专座，原用来接待驻藏大臣等内地的高官贵人。