李军来对飞镖这一锻炼方式乐此不疲,每天坚持在河堤上练习飞镖。

　　他，高高的个子，瘦削的脸上，两只深邃的眼睛透出一分坚毅，更透出一股英气。但见他“呼”地一个转身，只听“嗖”地一声，一支飞镖从手而出，准确命中目标，令在场的朋友们拍手叫绝。20多年来，他练就了独门绝技飞镖，躺倒在地发飞镖、转身发飞镖、奔跑发飞镖，追踪移动靶牌和移动目标，在有效距离内几乎百发百中。他就是商州区夜村镇乐园村农民李军来。别看李军来年已54岁，但他每天坚持锻炼身体，干起活来，有使不完的力气，令村里他的同龄人羡慕不已。
　　李军来从小就热爱运动，练就了一个好身体。1981年，李军来初中毕业后到新疆某部当兵，他在部队练习南拳和查拳，曾参加过部队的拳击比赛，拿过奖。在部队4年，锤炼了他的意志。李军来退伍回家当农民，从军人到农民，他始终保持着一个军人的优良品德。
　　上世纪八十年代，一部电影《少林寺》让年轻的李军来对中华武术产生了浓厚的兴趣，从那时起，他在家自学起了武术。看了电影《金镖黄天霸》之后，李军来喜欢上了飞镖这个传统武术，他便在家自制飞镖，用家里的钉子和剪刀偷偷练习，天长日久，他的飞镖技术越来越熟练。他一边实际学习，一边摸索飞镖技艺，还总结出了一套自创的飞镖技法。
　　李军来练成的飞镖绝技，有他自己独特的技法。使用飞刀时，两腿自然前后站立，右手拿飞刀。如使用的飞刀刀把重，手拿刀尖。如飞刀刀尖重，则手拿刀把。以小臂带动大臂，用手腕的弹力把飞刀发出。在发出飞刀时要闭气，要做到心到、眼到、手到、力到“四到”，“四到”合力才能把飞刀练习到最高境界。还要做到刀从心出，刀出六分力，随心所欲，自然把飞镖发出去。
　　李军来说：“在练镖时，要一心一意，心平气和，不急不躁，要有毅力，没有毅力是练不成飞镖绝技的。”从部队退伍回家后，李军来成了家，有了两个儿子。为了谋生，他农忙时回家种地，农闲时外出打工。20多年来，李军来在外把一个农民工能干的苦活累活都干遍了。但他始终坚持练习他的飞镖绝技。他还利用机会，给工友们表演他的飞镖绝技，宣传飞镖这一传统武术。李军来在经济很困难的情况下，找到西安一个专门打制传统兵器的老人，以每件50元的价钱买了5支飞镖，他的专用飞镖每个长约20公分，重约300克。他还请师傅给他打制了30多根铁筷子飞镖。
　　李军来在外打工中，一个建筑老伴听说他有飞镖绝技，就不让他干体力活了，请他给看管场子，当地的小混混和小偷听说工地有飞镖高人，吓得再也不敢到李军来看管的建筑工地偷东西。
　　李军来把自创的飞镖技法起名就叫“小李飞刀”，分为抢步飞镖、行进飞镖、转身飞镖、多方位飞镖、夜间飞镖等，他练成的飞镖距离目标在六七米左右，发镖时做到随心所欲，顺其自然，出刀如飞，刀由心发，心神合一，经过千锤百炼，达到一种境界。
　　李军来说：“飞镖这门绝技最看重一个人的品性，人品不好，练习飞镖有百害而无一利，人品好，练习飞镖能磨练一个人的意志，也可强身健体，我练习飞镖不间断，不但把自己的颈椎病治好了，也把身体锻炼得非常强健，干起活来腰不疼腿不酸，心情好，身体好。”