天气逐渐变冷了，一些市民却不畏寒冷，依然坚持早起去丹江公园晨练。对此，市中医医院心血管内科副主任医师郝宇表示，入秋以后早晚温差大，过早起床锻炼更容易诱发心脑血管疾病。
　　“我们科室刚接收了一位70多岁的患者，他两年前就已经查出了心脏病，最近因为受凉感冒来医院检查，心率达到了100多次。”郝宇说，经了解得知老人因为每天醒来较早，经常7点前出门晨练，天气转凉他也没有在意，导致感冒咳嗽持续不见好转，心慌气短明显加重。“我在微信运动里看到，有很多人一早就走出了几万步。”郝宇说，现在虽然提倡有氧运动，但也要根据气候变化、年龄阶段、身体状况随时调整，比如患有心脑血管疾病或呼吸系统疾病的人就不能过早大量运动，并且随着年龄的增加，人们的血压也会增高，尤其早上的血压和血液浓度处于一天中的最高值，容易诱发心脑血管疾病。因此，郝宇提醒，老人晨练时，最好选择在早晨的9、10点钟，同时，还要注意衣着保暖，不能故意穿着过少以为这样就能够提高抵抗力。(方方)