春季，是一些疾病的高发期，很多人被疾病折磨得苦不堪言，这才意识到平时预防疾病的重要性，因而后悔不已。
　　与此同时，很多20多岁的年轻人也早早喝起了枸杞水、办起了健身卡，这说明，有关健康、养生的理念逐渐深入人心，被更多人接受并身体力行。
　　“现在已进入了全民养生的大健康时代，整体的大环境非常好。”3月15日下午，商洛市养生保健协会副会长杨铁弟在接受采访时这样说道。
　　商洛市养生保健协会是一个公益性质的社会团体，致力于健康知识普及、健康环境促进，定期开展疾病防治、卫生应急等活动，以及妇幼健康、职业健康、合理膳食、合理用药指导。成立至今，吸纳会员单位20多家，吸纳会员100多名，为爱好养生的市民提供了一个学习交流的平台。
　　众所周知，康养是近年来提出的新理念，是健康和养生的统一，其中，养生是过程，健康是目标，通过推行健康的生活理念、生活习惯，达到健康的人生这一目标。
　　杨铁弟说，现在养生已再不是狭隘的吃好、喝好，它的概念非常宽泛，和生活中的很多方面都息息相关。
　　比如精神层面，他们会引导会员知恩、感恩，做好事、懂奉献，养成一个积极乐观的心态，心情好了，身体自然会有好的感应；还有运动养生、文化养生(包括家训、孝道的领悟学习)；另外，旅游养生也是一种方式，应该多走出去看看，如钓鱼、观景等，在美好的环境中陶冶情操，养眼养心。
　　养生也不再是老年人的专利。杨铁弟说：“现在家长也开始重视孩子的身体健康，比如送孩子去学跆拳道、游泳、打球，督促他们早睡等，其实，这也算是一种养生。”
　　商洛市养生保健协会会长冯晋武说，健康和旅游等产业结合是未来的发展趋势。在会员单位的协助下，目前，他们已推出了一系列康养旅游线路，与传统旅游不同的是，一般会带会员去一个山清水秀、空气清新的地方住一段时间，感受当地的风土人情，同时，还会组织太极拳、武术、唱歌、跳舞、绘画、书法等活动，让生活慢下来、心灵静下来。