冬季三高患者指的是高血压、高血脂和高血糖患者，在冬季需要注意以下几点：
　　1.控制饮食：冬季气温低，人们常常会选择高热量、高脂肪的食物来增加身体热量，但这对于三高患者来说是不利的。应该选择低脂、低糖、低盐的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食品等。
　　2.坚持运动：冬季气温低，容易让人懒散，但三高患者需要坚持适量的运动，可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等。运动可以帮助降低血压、血糖和血脂，提高身体免疫力。
　　3.注意保暖：冬季气温低，容易引起血管收缩，导致血压升高。三高患者需要注意保暖，穿上保暖衣物，避免受凉。
　　4.定期检查：冬季是三高患者容易出现并发症的季节，如心血管疾病、糖尿病足等。患者需要定期去医院检查，及时发现问题并进行治疗。
　　冬季是流感高发期，三高患者应积极防范，以免感染而导致病情恶化，甚至引发并发症。同时加强血压、血糖和血脂监测，任何时候都不能松懈。
　　除此之外，高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症患者也要注意以上几点。
　　商洛市中医医院脑病二科主任 张建平