徒步小分队不惧严寒，爬上洛南云蒙山。

　　近年来，徒步登山成为年轻人热衷的休闲方式。在商州区，一群热爱山野的青年以脚步丈量山水、以行动守护生态，把周末徒步变成健身与环保同行的实践，让“人锻炼、山干净、人与自然和谐共处”成为新时代青年户外生活的新风尚。
　　每到周末，商洛的青山绿水间总能见到一群青年结伴而行。他们身着户外装备，穿行于山林溪谷，在登高望远中释放压力、强健体魄。同时，他们随身携带垃圾袋，沿途捡拾垃圾，用实际行动践行“垃圾不落地，秦岭更美丽”的环保理念。“健身与环保同步、休闲与责任同行”成为这支青年徒步队伍最鲜明的标签。
　　34岁的邢文韬是这支队伍其中一员。从独自徒步爱好者，到现在认识一群志同道合的朋友，他的户外之路，也是生态守护之路。2023年登太白山后，邢文韬通过抖音分享徒步风景，吸引了大批志同道合的年轻人。400多人的徒步群内由队长统一发布目的地、行程计划与装备建议，大家自愿报名、结伴出行，安全、有序、文明地走进自然。
　　谈及最难忘的徒步经历，邢文韬说起在洛南的一次登山之行。头天晚上降雨让山路泥泞湿滑，攀登格外艰难，可抵达山顶时，夜色中的云海与明月交相辉映，清晨又迎来日出与云海同框的奇观，双重美景带来强烈的震撼与满足。
　　“自然从不辜负用心奔赴的人，我们更要用心守护这份美。”2月28日，邢文韬告诉记者。
　　在享受自然馈赠的同时，这群青年主动扛起生态责任。一次共青团商洛市委的夜校培训，让邢文韬了解到青年环保公益活动，他当即加入。环保活动在群里得到了大家的热烈响应，他们积极参与团市委组织的“戴云山徒步净山”行动，沿途捡拾塑料瓶、包装袋等垃圾，用微薄之力守护商洛的绿水青山，在运动中锤炼意志、凝聚力量。
　　“徒步爬山提升了心肺功能，整个人精气神更足，面对生活也更积极向上。”邢文韬深有感触。
　　群里的另一位队员姚震寰加入徒步队伍的初衷很简单——减重。可随着一次次走进山野，他彻底爱上了户外。去年前往镇安北阳山，山顶高山草甸辽阔无垠，牛羊悠闲漫步，原生态的风光让他大开眼界。每次出发前，他都会细致地提醒队员安全注意事项、核对装备清单、介绍目的地情况，全力保障每一位队员的出行安全。
　　“安全是户外的底线，环保是行走的准则，二者缺一不可。”姚震寰说。
　　撒莹是队伍里的女性之一，她的徒步之路充满成长与蜕变。初次尝试西安云台山徒步，2000多米海拔让她下山后腿疼多日，一度萌生退意。但群里伙伴们的热情鼓励、彼此扶持的温暖，重新点燃了她的勇气。去年夏天，她随队前往商州秦王山，出发时阴雨连绵，山下景色平淡，大家本不抱期待，登顶瞬间却被漫山的白色野花惊艳，云雾缭绕间，山野尽显秀美壮丽。
　　“坚持登顶，才能遇见最美的风景。融入集体，才懂得守护的意义。”撒莹笑着说。
　　青年们守护秦岭的热情，与团市委的引导同频共振。近年来，随着全民健身深入推进，商洛徒步登山爱好者持续增多。为引导青年文明健身、爱护环境，团市委深入贯彻习近平生态文明思想，落实习近平总书记来陕考察重要讲话重要指示精神，以守护秦岭生态安全屏障为己任，聚焦生态环保，以“小切口”做实大文章。
　　团市委先后组建徒步爬山小分队、青年环保志愿服务队，在戴云山、江滨步道等区域常态化开展垃圾捡拾、文明劝导。举办争做秦岭生态卫士暨戴云山“净山”活动、2025年环境日主题宣传、垃圾分类进社区等特色志愿服务，带动全市开展秦岭生态环保实践活动80多场次，覆盖青少年、公益组织、机关干部等群体，参与人数超3000人。
　　登山强体魄，净山护生态。商洛青年用脚步丈量青山，用双手守护绿水，文明健身、绿色环保逐渐成为社会风尚。