做一件好事容易，难得是将这件事坚持数十年。刘苗就是这样一个人，15年来，她向我市血站无偿献血50多次，献血量达1.5万毫升，她用自己的坚持诠释着什么是奉献，什么叫博爱。
　　2003年的一天，刘苗在路过商州城街头时，无意中看到一辆献血车，出于好奇，她想都没想，就上前登记献了第一次血。献完血后，刘苗并没有感觉到任何不适，而且，据血站的工作人员说，健康人群献血，可以降低血液的黏稠度，促进血液循环，对身体有益无害。“当时，我就在想，既然这件事对身体没坏处，又能帮到其他人，那为何不做呢？”在这样的想法下，刘苗有了第二次、第三次……的献血经历，她在住建系统上班，恰好有一个同事也经常献血，于是两人经常结伴，把这件事情做成了一个习惯。有时，血站缺血，就会给经常献血的人群打电话，每次接到电话，不管多忙，她都会抽时间去一趟，在她心里，这已经成了义不容辞的责任。
　　刘苗不仅自己献血，一有时间还把自己了解到的献血知识讲给身边的人，“一般来说，第一次献血量是200毫升，往后就是400毫升，身体健康的情况下半年献一次血比较合适。”说起这些，刘苗侃侃而谈，她告诉记者：“冬天是血特别急缺的时候，因为这个季节是事故高发期，再加上很多老年人因为寒冷容易诱发疾病，所以我经常动员身边健康的人也来献血。”刘苗说，有些人对献血有排斥心理，还有的会疑惑地问她：“你经常献血，有啥影响没？”每当这时，刘苗就鼓励他们自己去尝试一次，在她的带动下，身边三四十名亲朋好友都加入无偿献血的队伍中来，有的献完血了还打个电话汇报一声，仿佛她就是血站的工作人员。“现在，无偿献血的市民越来越多了，有的不到时间就带着献血本来献血，这说明大家的整体意识在提高，对无偿献血的认识更科学了。”
　　2008年，我市成立无偿献血志愿工作者服务队，刘苗主动请缨担任秘书长，在她与其他志愿者的努力下，这个团队走上正轨并逐渐壮大，而她个人的志愿服务时间已超过1500个小时。与此同时，刘苗还经常和队友去敬老院、扶贫村，为孤寡老人和困难群众整理家务，捐送物资，她的付出也得到社会的认可，她先后荣获“全国无偿献血奉献奖”“商州十大学雷锋标兵”“全市优秀巾帼志愿者”“商洛市第五届道德模范提名奖”“商洛市第六届道德模范”的荣誉称号，为我市广大干部职工树立了学习的榜样。