俗话说：“牙痛不是病，痛起来真要命。”不少孕妈妈都曾有过这样的经历：牙齿疼痛难忍，却因担心影响宝宝而不敢服药、不敢拍片、不敢就医。孕妈妈美美（化名）就被牙痛困扰一周，寝食难安，只能靠漱口水勉强缓解。那么，怀孕期间牙疼，只能忍吗？孕期到底能不能看牙？治疗会不会影响胎儿？
　　很多女性在孕期会出现牙痛、牙龈出血等问题，却因顾虑重重拖延就诊，反而错过最佳治疗时机。事实上，孕妈妈的健康直接关系到宝宝的健康发育，孕期口腔健康，绝不能忽视。
　　一、妊娠期口腔组织结构的变化
　 怀孕期间，体内雌激素与黄体酮水平大幅上升，牙龈毛细血管扩张充血，口腔内细菌得以大量滋生，激素水平的变化和口腔卫生维护难度增加以及饮食习惯的改变都可能引发牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙髓炎、智齿发炎等口腔问题。原本微小的龋洞很可能快速发展，引发剧烈疼痛的牙髓炎，若智齿处于萌出阶段，孕期免疫力波动，极易诱发智齿冠周炎，进而导致牙龈红肿、刷牙出血、冷热刺激痛、张口困难等症状。这不仅让刷牙、进食变得痛苦，还可能直接影响孕期营养的正常摄入。而这些口腔急症在孕期往往只能应急缓解、难以彻底根治。
　　二、孕期牙病，不同阶段如何缓解和治疗
　　l.孕早期（1—3个月）：坚持早晚使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每次2—3分钟；饭后用温水或淡盐水漱口。尽量避免拔牙、根管治疗等有创操作，如需治疗需告知医生怀孕情况，可以进行简单或者创伤较小的治疗，以及急性症状的处理。
　　2.孕中期（4—6个月）：是孕期相对稳定的时段，也是治疗风险相对较低的时期。比较复杂的治疗或创伤相对较大的治疗，应安排在孕中期进行，避免病情拖延加重。
　　3.孕晚期（7—9个月）：多摄入富含钙、维生素C、维生素D的食物，增强牙齿和牙龈抵抗力。可以进行简单或者创伤较小的治疗，以及急性症状的处理。
　　孕期牙痛如何缓解
　　1.盐水漱口：用温盐水漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，每天可进行3—4次。盐水具有消炎杀菌的作用，能够暂时缓解牙齿周围的炎症和疼痛。
　　2.冷敷或热敷：对于急性疼痛，如智齿发炎引起的肿痛，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸颊部位，每次敷15—20分钟，有助于缩小血管，减轻肿胀和疼痛；而对于慢性钝痛，热敷可能有助于促进血液循环，缓解疼痛，但要注意避免直接将冰块或过热物品接触皮肤，以免造成冻伤或烫伤。
　　3.调整饮食习惯：避免食用过硬、过冷、过热或辛辣刺激性食物，以减少对牙齿的刺激。选择软烂、清淡、易咀嚼的食物，如粥、面条、蒸蛋等，以减轻牙齿负担。
　　三、孕期的口腔护理
　　1.养成良好的口腔习惯。坚持每天刷牙、使用牙线、养成良好的口腔卫生习惯，为自己的口腔健康和全身健康保驾护航。保持口腔清洁，睡前刷牙后不再吃东西。
　　2.正确刷牙对维护口腔健康至关重要。使用软毛牙刷和温和的牙膏，轻柔地清洁牙齿和牙龈，避免刺激疼痛部位。每天早晚各刷一次，睡前刷牙尤为重要，每次刷牙不少于2分钟。同时，可使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免牙菌斑的堆积，有助于去除食物残渣和细菌，预防蛀牙。但是牙线不能代替刷牙，在早晚刷牙的基础上配合使用牙线，以更全面地维护口腔健康。
　　3.定期进行口腔检查。孕期每3—6个月进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。预防口腔疾病的发生和发展。孕期口腔护理需贯穿备孕、孕期和产后全程，通过科学的护理和定期检查，可有效预防口腔问题，保障母婴健康。
　　4.贯穿全周期守护。口腔健康要从备孕、孕期到产后持续关注。孕前进行全面的口腔检查，及时处理龋齿、智齿、牙周病等潜在问题，从源头降低孕期牙痛风险，避免口腔问题在孕期加重、复杂化，让孕妈妈更安心、更舒适。
　　孕期是女性生命中一个特殊而重要的阶段，口腔健康不仅关系孕妈妈自身舒适，更影响母婴安全与宝宝健康发育。做好孕期口腔护理，及时、科学处理牙病，就是为母婴健康筑牢一道重要防线。
　　（商洛市妇幼保健院口腔科供稿）